本日頭條
天窗開了三年半,然後又開始寫六年半前的蜜月老梗,本人帳號沒被盜,只是吃錯藥。
【七日減肥餐】→第二度嘗試結果:第三天午餐結束之後再度棄械投降,失敗!

大學聯考放榜後,落點雖不滿意但可接受,至少確定未來四年的大學生活將在台北度過。

為了讓這個全新的階段有個美好的開始,我東翻西找終於在一堆舊課本中挖出高一那年我和Wendy發神經吃了兩餐的那份減肥菜單(請參閱上集),瞪著菜單想了兩天之後,星期日晚上,趁著全家一起吃晚餐的時候,我下定決心跟全家人宣告:「從明天開始我要減肥兩星期!」,我決定要利用開學北上之前的剩餘暑假,展開為期兩週的減肥生活,以甩掉高中三年來養出的一身肥肉,我並且懇求我媽不要煮我的飯,只要幫我準備菜單上的東西,另外我又哀求她,無論如何一定要協助我,以任何方式阻止我吃任何菜單以外的食物。我媽狐疑的看著我,沒多說什麼。三天之後我就完全體會『知女莫若母』這句話的真諦。

星期一,早餐午餐晚餐算是輕鬆而順利的結束,因為前兩餐在三年前已經演練過一次了。

星期二,吃完中午的魯雞胸肉之後,我開始覺得人生乏味,開始無意識的在廚房東摸西摸,一會兒整理放餅乾的抽屜,一會兒開冰箱點名裡面有幾瓶牛奶幾個布丁幾支冰棒。還好我媽即時的出現,把我從廚房拎到客廳。

晚餐時間,我哀怨的看著眼前的一盤水煮青菜和瘦肉,再看著餐桌上滿桌的好料,突然有種淒涼孤獨的感覺湧上心頭......。難過了三十秒之後,我轉而開始恨自己,為什麼三年前的教訓到現在還是學不會???為什麼沒事要自找罪受???這真的是天作孽尤可為,自作孽不可活啊!天啊~~~媽啊~~~我一定是腦袋燒壞了才會這樣做。

星期三,早上起床量體重時,發現指針竟然往下掉1公斤,哇!效果真猛,這對於我頹喪的士氣無異是一大鼓舞。於是我決定採行『反正就是把食物塞進嘴裡不要想太多』這個方法,這樣好像會容易一點。我乖乖的塞了早餐的芭樂雞蛋,再乾了一大杯茶。接著中午一到,又塞兩顆雞蛋兩個蕃茄,再灌一杯黑咖啡,還好我喜歡黑咖啡,心中的怨念才稍稍減緩了一些。

吃完午餐沒多久,我就接到小學同學Robert的電話,他說晚上要辦同學會,問我要不要參加,地點在XX火鍋城。同學會?......火鍋?當然去啊!我完全忘記減肥這檔事,很開心很阿殺力的答應Robert:『我一定到!』。

掛了電話後,我開心的跑去跟我媽說晚上要參加同學會不在家裡吃飯,我媽很平靜的問我:「那你晚餐的青菜要帶去吃嗎?」。

「啊?!對耶................................減肥餐耶?!!!」,猛然一記當頭棒喝,「那.................沒關係啦,我去吃火鍋店的青菜瘦肉也一樣啦!」,我馬上做出了重大轉折的決定,然後開開心心的挑去客廳看電視了。

而我媽,竟然也沒阻止我...不論是開始或結束。我想她應該一開始就預料到結果會是這樣了。

就這樣,我沒再吃過星期四之後的菜單,當然也沒再發生一時想不開而再度嘗試這份菜單的事了。也因此,我永遠沒機會去證明,到底十四天之後,我會不會真的瘦到變鬼?或者是餓到瘋掉?〈
註三〉

至於那消失的1公斤,在我吃完同學會火鍋之後,又迫不及待的回來和我重逢了。



【蘇打餅減肥法】→實驗結果:三天後轉往肥胖之路邁進,失敗!

上了大學,我才真正見識到台北美眉的厲害。一樣都是大一新生,但我一眼望去,馬上就可以分辨班上哪些是台北女孩,剪裁合身的短上衣,下身配件迷你裙或是小喇叭牛仔褲,曲線玲瓏,臉上是搭配衣服色系的淡妝,頂著有型的直髮或捲髮。天啊,我還在穿AB伸縮牛仔褲配寬大T-shirt、臉上只會抹妮維雅乳液的年代耶。

開學沒多久,我立刻因為自己嬰兒肥的臉和身體感覺到羞赧。我看著書架右半邊的零食餅乾,全麥口味的高纖蘇打餅好像熱切的跟我招手,於是,我心血來潮的突然決定今後三餐都要以「高纖蘇打餅」度過每一天。

三餐吃蘇打餅,對我來說還算愉快,我愛蘇打餅,但是我面臨到執行上的問題,到底一餐應該吃多少才算適量?我心想,既然餅乾盒子上寫著「高纖低熱量」幾個大字,那多吃應該也不會胖吧......所以我就以吃到八分飽為原則,三餐都是蘇打餅配牛奶,點心也是蘇打餅,多種口味的蘇打餅,餓了就吃,有感覺到飽就停。平均看來,好像一餐約吃掉十片左右吧。

吃了兩三天,褲子真的有點鬆的感覺,比起之前那個無油無糖無樂趣無幸福還無希望的減肥菜單,蘇打餅真是平易近人多了,又香又脆又好準備。但是,這時突然殺出意外狀況,原來系上向來有迎新聚餐的傳統,由學長姐請客歡迎新加入的學弟妹,而我的大三學長又熱愛高檔牛排,所以歡迎我到來的餐廳就訂在學校附近的一家昂貴牛排店,比起另一個同學迎新去吃我家牛排,我簡直就是天堂級的享受啊!學長姐的一片熱情我怎能辜負呢,就讓蘇打餅休息一天吧。

我記得那晚我吃得開心無比,在距今十二年前,這家牛排已是一客480起跳,對於我這南部來的小土包來說簡直是開了眼界。再加上連續三天終日與蘇打餅為伍,緊接著來個美味牛排套餐,我的身體和心理都感覺到前所未有的滿足愉快。但不知學長結帳的時候心裡有沒有在偷偷滴血就是了〈
註四〉

我想,我的減肥之路可能特別坎坷吧,不然怎會沿途障礙物這麼多?!就在牛排餐結束隔天,漸漸熟稔的幾個班上同學邀我一同去逛士林夜市,夜市裡小吃種類之多之新鮮之有趣,讓我恨不得自己長了四個胃,好一次嘗盡美味。隔天,和另一批同學又殺去饒和夜市。再隔天,換成寢室學姐迎新,這次衝上貓空夜遊喝茶,玩到天快亮了再轉往永和吃燒餅喝豆漿。

我認清了這個大環境根本不允許我放棄享受美食,於是我說服了自己,我好像也沒多臃腫啊,至少我是可愛胖嘛,而且似乎也還有幾個男生對我表示好感(在此也一併向這些男士們致上我的敬意和謝意!),那......就這樣吧,蘇打餅掰掰囉,有空再找你〈
註五〉



【高纖低熱量減肥法】→實驗結果:一星期約1公斤。

升上大二,學校附近好吃的該吃的,也都吃得差不多了,而魔鬼身材的那個大夢,一直偷偷躲在我心裡未曾離去。剛好寢室來了個大一新學妹,就睡在我隔壁床,我們兩個對於減肥瘦身這檔事有相同的想法,因此,我們開始以開發低卡食物為樂,剛好我們都偏好西式食物,因此就此展開四處找尋超低卡餅乾穀片的任務。

我們曾經在全家便利商店發現一種南非來的全麥餅乾,牛皮紙包裝,100g的熱量才38大卡;接著又在福樂的販賣部找到一種薄片餅乾,100g熱量19大卡;另外還有一種家樂士fiber高纖穀片,是咖啡色細條狀的,100g熱量約100多卡(正確數字我忘了),這在當時不容易買到,一般超市不會鋪貨,必須跑到特定幾家進口食品行才有得買。於是這三種餅乾穀片從此成為我們固定的主食加零食,偶爾時間多心情好,還會燙個青菜、蒸片鱈魚、或煮一鍋五穀粥來吃。

同寢室的室友們總會笑我們是鳥人二人組,老吃這些無味的穀物,但我們還挺樂在其中的,說真的我對這些食物很是著迷。這樣實行了一小段時間,體重很快的就掉了兩三公斤。

但是,我愛全麥,也愛雞排,美食和身材實在太難兩全,外面世界對我的誘惑實在太多,我無力抗拒,比起學妹,我的意志力和自制力實在遜到不行。很快的,我又重新回到滷味鹹酥雞的懷抱。

往後很長一段時間,我不定時的又會發起零零星星軟弱無力的攻擊行動,當然,這樣的革命會成功才有鬼。

(沒想到一寫寫不完變成落落長>"<......為避免大家看到吐,只好分成三集......)


〈註三〉果然,菜單上寫著「可減7到10公斤」實在是相當吸引人啊,不只我忍不住嘗試,還有其他勇士也參與這項挑戰而且贏得相當漂亮啊,我相信這一定是鐵了心憑著一口氣硬拼下去的,兩星期13公斤耶,給你拍拍手。事實證明這菜單不唬爛,不過過來人似乎都不想再碰了,哈哈!過去還是將來,如果還有人成功,請告訴我,我會起立為你鼓掌!

〈註四〉不過兩年之後,我的大三學長畢業時,送舊聚餐當然還是以高檔牛排作個完美的結束,他挑了更昂貴的
Tony Roma's,這次換小輩買單,一家族大大小小都吃得非常開心。

〈註五〉後來我才知道,減肥要注意食物的營養成分。而蘇打餅的熱量其實算不低,以我當年最常吃的某牌高纖蘇打餅來說,100g的熱量大概就有500大卡,吃多一樣會胖@@"...


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雨落林間

joce76 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • 表哥
  • 原來, 減肥是這麼的充滿挑戰阿~~ 的確男生(或女生 )如果肚子大大的話會很難看, 因此, 得要好好地維護<br />
    一下. 不過自己蠻幸運的, 有點算是吃不胖的類型(挖ㄏㄏ~), 我媽還會趁我回家時燉個雞來給我進補一下, <br />
    以前為了拼論文, 非常地偏瘦(不夾香菜), 但是我可能骨頭很重吧? 體重>73kg, 但是為什麼身材看起來<br />
    都不胖呢? 倒是我蠻羨慕有小臉的人, 我天生就是個大頭大臉, 前年去韓國旅行時, 兩天之內, 我被韓國人<br />
    用韓國話問路問了三次, 以及被要求請求搬運物品一次, 都是對我講韓文, 天阿, 我並不是韓國人呀~~
  • artfx
  • *0*我覺得妳是太勤奮的人ㄌ.<br />
    像我極懶又不挑食哩.<br />
    隨便吃都可以.天天吃青菜也沒關係.<br />
    <br />
    不過.現在是我人生中最胖的時候.*0*從沒那麼胖過ㄟ.<br />
    還不能吃不營養.怕沒奶哩.寶寶沒得吃就不妙了.<br />
    三餐加點心.還有鄰居黃子芸買超容易發胖的黛麗絲餵養.
  • sunnychou60
  • 路媽~<br />
    妳現在的職業從律師跳到寫書人嗎?<br />
    <br />
    .sora媽.
  • candy0722
  • 喔!有人在嫌我了,我要搬家了,我要去問那說要搬來跟我做鄰居的馬媽,<br />
    問她要不要讓我當她的鄰居了.<br />
    誰叫妳生了那麼可愛的映之,逼的我幾天沒看到她不行,<br />
    但我不覺得綠媽有胖耶!沒關係,綠茶跟安尼回來就會瘦了,<br />
    倒是真奇怪,每次說要減肥時就會有一大堆好吃的東西出現,<br />
    說到黛莉絲,很抱歉,那就要怪路媽了,為什麼要跟我們說.
  • joce76
  • 表哥:<br />
    為何你身材看起來不胖?<br />
    因為你高因為你高因為你高<br />
    為何我沒遺傳到這點>"< (氣~~~)<br />
    <br />
    <br />
    綠媽媽:<br />
    你先天優良啊<br />
    所以即是是現在<br />
    看起來有只有「局部」雄偉而已<br />
    四肢還是纖瘦<br />
    <br />
    <br />
    Sora媽:<br />
    如果有人不怕死要付我薪水<br />
    我是一點都不反對啊<br />
    <br />
    <br />
    黃子芸:<br />
    我說好吃<br />
    可是沒人像你天天跑去買的呀<br />
    來當我鄰居吧<br />
    我家樓下要出租咧^O^<br />
    <br />
  • aprilfox0427
  • 唔<br />
    要出租<br />
    真的喔.....<br />
    <br />
    最近正在找房子的米米媽
  • machi99
  • 我覺得年紀大了˙˙基礎代謝變差了˙˙我真的怎麼運動還是肥!!
  • fenling999
  • 那個13公斤的勇士<br />
    吃飯時間一到<br />
    也是帶伊莉莎白頭套嗎?<br />
    怎麼可能…<br />
    13公斤耶!<br />
    神!<br />
    A剖媽
  • joce76
  • A剖媽:<br />
    人家啥都不用<br />
    就是克制力和意志力啊<br />
    哪像我們<br />
    一粒莎白大喇叭套十個都沒用<br />
    要直接上嘴套啦
  • candy0722
  • 我再去問一下綠媽是不是不要我了,<br />
    冤枉啦!我怎可能每天去,給我股份我一定每天去.<br />
    說實在的,要減肥真的要在30歲前,超過後不好減很容易增.<br />
    哎呀!我洩露我的年紀了.
  • kelly
  • 那個南非來的全麥餅乾真的很好吃<br />
    很香...我高中時第一次接觸它就愛上它了~~~<br />
    可是....好幾年前我就找不到它了...<br />
    也忘記他的全名...<br />
    那真的是減肥聖品耶....殘念...<br />
    有誰找的到買的到嗎???<br />
  • joce76
  • 我好長一段時間都沒再看到了<br />
    很懷念那個香味...
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