本日頭條
天窗開了三年半,然後又開始寫六年半前的蜜月老梗,本人帳號沒被盜,只是吃錯藥。

就知道大家都愛聽八卦,一看到標題,腦中就浮現我大肚子的畫面......

不過,這集多少也是跟肚子有關啦!

前幾天翻開我的行事曆,無意間發現,打從我發誓『要把衣服一件一件穿回來』、並且開始執行甩肉計畫的那一天起,不知不覺的竟然已經過了三個月了。還真是不知不覺,因為這過程實在讓我太輕鬆愉快,所以也沒出現過去減肥時經常會有的意志不堅、或是面對美食時的痛苦掙扎。就在這樣的不知不覺當中,我居然甩掉了『兩頭小笨+兩片小笨豬耳朵』的重量,回想起來真是滿頭冷汗,看看自己身上原本有多少油膩無用的肥肉和脂肪~

這段時間,我偶爾就會聽到我媽嚷嚷:「你吃這麼多怎麼會瘦啊?」;還經常在MSN上收到來自於好友們的提醒:「喂!你不是在減肥嗎?還偷吃可麗餅偷喝珍珠奶茶喔?我看你別減了吧!」。嘿嘿嘿!老娘我就是吃得飽吃得好又瘦得爽啊!我乾脆就公開一下我這週末的飲食好了,好讓大家瞭解一下我『艱苦』的減重生活。(PS:這也就是為什麼這集拖這麼久,吃飯前還要拍照是很辛苦耶...)

星期六早餐:西瓜一大碗。

為什麼早上要吃水果?因為我喜歡啊!而且襪姨和醫生都這樣說:「水果在早上吃是金,中午吃是銀,晚上吃是銅。」,所以我最近美容覺都睡到早上九點半,起床後灌一大杯溫開水,休息一下,然後吃水果早餐,幻想自己是『永遠不用上班』的貴婦少奶奶,作作白日夢讓一天有美好的開始,相當愉快!

星期六中餐:墨西哥辣醬雞腿、地瓜葉、綠茶。


星期六下午茶點心:黑咖啡、巧克力、起司棒。

過午不食這種減肥方式我是做不來的,我只要肚子一餓就會脾氣暴躁,所以三餐之外,下午茶也是很重要的。順便介紹一下圖中兩種小零食好了:

這是營養師的新發現,以代糖取代砂糖的低卡巧克力,我個人相當喜歡,兩種口味,一盒65元,裡面有四條,屈臣士有賣。


這是COSTCO賣的起司棒,一盒八根小餅乾棒,也是我非常喜歡的零食之一,每一根都要大口沾上cheese吃,別客氣,不然餅乾吃完cheese還會剩一堆。


星期六晚餐:麥片、藍莓bagel、奇異果。


順便一提另一種我每天的解饞零食:低卡糖果。這是我在新光三越的生鮮超市和屈臣士搜刮來的戰績,各種口味都有,每包平均單價85~95元左右。




接下來,星期天的早餐一樣是水果。

這是星期天的中餐和點心:辣醬麵、豆乾、地瓜葉,還有一杯減肥人士避之唯恐不及的珍珠奶茶。

中午這一大盤,吃完我就倒在沙發上喘了,下午再灌下這杯700c.c.的珍奶,然後躺在冷氣房裡和兒子玩玩具,人生啊......

至於今晚(星期天)的晚餐,是肉桂bagel和巧克力,但是因為一堆人叨叨唸抱怨我拖太久,老娘我不爽拍了,大家自己想像吧


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雨落林間

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留言列表 (40)

發表留言
  • mochamydog
  • 雖然我已經知道是啥好消息了<br />
    但是還是要罵你很賊<br />
    嘿嘿嘿
  • tutuclay
  • 不會是 有ㄌ吧
  • routzeng
  • 三個月了........該不會是......<br />
    哎呀~<br />
    恭喜夫人..賀喜老爺...<br />
    <br />
    (反正也不知道發生什麼事..<br />
    萬一說對了<br />
    還可以討賞吧!!)
  • fenling999
  • 減肥邁入第三個月嗎?<br />
    瘦了3隻小笨的重量嗎?<br />
    <br />
    A剖媽
  • 啤酒媽
  • 好死相噢~~都這樣吊人家胃口~~
  • chi3386021
  • 已經吃很飽睡很飽了<br />
    文章哩<br />
  • joce76
  • 拍謝各位<br />
    我還在繼續拍照中<br />
    下午就好<br />
    再等一下下喔<br />
    乖喔
  • 啤酒媽
  • 這個午覺睡的可真久.........
  • kinik
  • 從昨天睡到今天...<br />
    還真久...@@
  • candy0722
  • 起床了,小笨媽,8點多了,再睡晚上就睡不著了.
  • joce76
  • 睡覺是我最近很熱愛的活動<br />
    尤其是大家在上班的時候<br />
    我躺在冷氣房裡睡午覺<br />
    那種滋味那種心情<br />
    真是一言難盡啊......
  • candy0722
  • 喔!真是幸福呀!<br />
    看妳說的那些低卡低糖的都是日本的東西,<br />
    難怪,有一次看伊能靜的節目中她也提到減肥很容易,<br />
    有可吃飽飽的又不用節食,什麼炒麵炒飯的,<br />
    我去看過那些超市的炒麵跟炒飯的,大約160-180卡,<br />
    真的可吃飽飽,又很好吃耶!<br />
    恭喜小笨媽輕鬆減肥成功.
  • 啤酒媽
  • 如果我晚餐只吃那個貝果..喝一小杯燕麥..吃個小奇異果~~到了半夜我一定會先起笑~~<br />
    然後抓狂~~再把冰箱的東西吃光光~~<br />
    真是佩服您的毅力~~恭喜減肥成功哦~~^^<br />
    不過我第一次看到有人減肥還吃那麼豐盛~~珍珠奶茶巧克力起司......= =|||<br />
    PS:對了請問一下~~如果有個人拖稿拖太久~~又一直說"睡個午覺就好...晚上就好....<br />
    下午就好....乖哦"可以判她什麼罪??
  • joce76
  • 啤酒他娘:<br />
    要減肥的人總是多少要得有點犧牲的<br />
    我已經很滿足了^^<br />
    不過<br />
    還沒成功<br />
    繼續進行中<br />
    <br />
    至於要判什麼罪啊<br />
    那要看她是誰囉<br />
    如果是像我這種無業遊民等級的假貴婦<br />
    那睡午覺是天經地義的事啊<br />
    所以當然是無罪囉 ^O^
  • 馬馬夫人
  • 笨媽媽<br />
    <br />
    妳這樣寫˙不知道有多少人想把衣服一件件穿回來的人有多羨慕!!<br />
    請問按照你的食譜每天這樣吃會瘦嗎??
  • PG媽
  • 我覺得減肥的時候,要是不能吃飽,會很容易破功ㄟ<br />
    雖然吃得沒辦法那麼豐盛,但至少能吃飽又能補充均衡營養的減肥,實在很棒 ^^y
  • joce76
  • 馬媽媽:<br />
    你可以照著吃看看啊<br />
    阿胖了不要恨我喔<br />
    <br />
    <br />
    PG媽:<br />
    我也覺得吃飽真的很重要<br />
    我就是吃很飽吃太飽<br />
    才沒機會破功^^
  • 臭梅媽
  • 吃這麼多還瘦的了,我也要我也要......
  • tutuclay
  • 小笨痲<br />
    其實有個很好的方法 妳一定會喜歡<br />
    那就是每天早早睡<br />
    越早睡睡越久越會瘦<br />
    要越早喔<br />
  • artfx
  • 也幫小笨捲個羊頭角來玩吧~~~^0^<br />
    看起來很清淡的食物.<br />
    我們昨天去吃九如^0^好好喝的烏梅冰.<br />
    好好吃的蒸餃.~~~~
  • kinik
  • 路媽真的很厲害<br />
    相信你很快就會達成你的目標啦~
  • joce76
  • 臭梅媽:<br />
    有流口水了呴<br />
    記得擦擦嘴喔<br />
    <br />
    <br />
    麵包麻:<br />
    你這方式我愛<br />
    我愛睡覺^O^<br />
    <br />
    <br />
    綠媽媽:<br />
    你根本是來刺激我的吧<br />
    別以為我不能吃九如喔<br />
    哼哼<br />
    馬上去<br />
    (小笨頭好小喔>"<,羊角頭試驗中...有點難戴...)<br />
    <br />
    <br />
    小皮:<br />
    我現在很想一覺醒來就可以達成目標 :P<br />
    <br />
    <br />
  • candy0722
  • 小笨媽,請問一下,那星期日中午的麵是什麼麵呀!<br />
    好像我細喔!在那邊買的,我喜歡細的麵不喜歡粗的麵,<br />
    所以看到細的麵,眼睛就亮起來了.
  • joce76
  • 這是五木拉麵的細麵<br />
    超市就有賣了<br />
    還有其他不同牌子<br />
    更細的也有
  • kinik
  • 慘了慘了~<br />
    看完這一篇,我天天都在想<br />
    水果早上吃是金,中午吃是銀,晚上吃是銅<br />
    不知不覺也變成早上吃水果<br />
    <br />
    路媽你如果再繼續寫下去<br />
    我可能看著就會跟著瘦了:p
  • joce76
  • 小皮那妳要付錢給我<br />
    我打妳五折就好
  • mau37
  • 看到小笨媽的近照了<br />
    成效非常驚人<br />
    根本就是美呆了
  • candy0722
  • 哇!有人比我早爆料,我想說我這芒果報應該會很快來爆料的,沒想到被其他報捷足先登了.<br />
    <br />
    我就說小笨媽現變得不同,漂亮到不行吧!妳看看,別報也這樣說,還說我夠甜,連我名字都拿來形容.<br />
    <br />
    既然別人也這樣說了,那漂亮分我一點吧!<br />
    <br />
    喔!那成果真的不錯,快拍全身照給我們看啦!但不可再戴那小丑頭了.
  • sunnychou60
  • 綠媽...<br />
    妳說的那低糖糖果...<br />
    我們這超市才賣100日幣耶...<br />
    我來批10箱運回台灣好了!!<br />
    <br />
  • joce76
  • 毛毛:<br />
    妳有很大功勞^^<br />
    <br />
    <br />
    黃叮噹:<br />
    要看全身照喔<br />
    再等兩個月吧<br />
    <br />
    <br />
    sora媽<br />
    妳叫錯人了<br />
    罰妳批十箱回來送我
  • artfx
  • 對ㄚ.Sora媽真的是太愛我了.<br />
    老是叫錯人.而且都被我發現.<br />
    之前是把我和馬吉娘混一起.<br />
    現在是跟妳混一起.^++^認命吧.買十箱吧
  • sunnychou60
  • 我的天啊...<br />
    我現在想挖個洞...躲起來...<br />
    好糗...<br />
    ps:無名為啥沒修改鍵呢...恨啊...<br />
    <br />
    .遺失腦袋的sora媽.
  • pjjl
  • 哇喔~~真的很棒耶~~拍拍手~~<br />
    說到巧克力,那個超市有在賣無糖的巧克力粉,可以買回來自己泡牛奶喝嗎?<br />
    反正無糖ㄇㄟ~~<br />
    <br />
    那個水果的吃法,很受用喔~~筆記起來~~讚~~<br />
    <br />
    祝~~早日達到成為仙女的目標~~~<br />
    (不說加X了~~這時候不適合用這個詞@@~)
  • yrsthing
  • 呵呵~恭喜您拉~<br />
    我是您弟弟的學生~~<br />
    很喜歡自己弄東弄西的.. ..<br />
    基於手養~想做張卡片給您呢!<br />
    您想要啥米呢@"@
  • joce76
  • 你是那位寫歌的屁嗎<br />
    你的作品真是讓我驚豔不已<br />
    不愧是我學妹呀<br />
    哈哈<br />
    卡片好啊<br />
    我最喜歡收到卡片了^^<br />
    什麼都好<br />
    我很期待唷~<br />
  • yrsthing
  • 錯!我不是寫歌的屁<br />
    寫歌的是屁軒〈大頭維納斯〉<br />
    畫畫的是姚屁屁<br />
    了?呵呵~~~<br />
    這個....什麼都好阿....@"@<br />
    還真傷腦筋優~~~<br />
  • yrsthing
  • 補充~我還是您學妹啦!<br />
    麻小的~...感覺還真是年代久遠~..
  • joce76
  • 兩個都是屁<br />
    難怪我搞混了@@<br />
    麻小聽起來像在罵髒話ㄟ ^O^<br />
    好啦不亂扯<br />
    免得被老師說我帶壞學弟妹<br />
  • joce76
  • 那我應該知道你是誰了<br />
    有次回家看到一幅你的大作放在客廳 ^^
  • 姚屁屁
  • 這~大作是稱不上啦<br />
    普普通通而已..<br />
    多謝您的抬愛囉~~<br />
    老實說我哥更棒呢!~<br />
    麻小?罵什麼阿?我怎麼沒有聯想到@@?